バストアップのエクササイズ

１．胸周りの筋肉を鍛える
バストアップにはお馴染みの合掌ポーズ。両手を胸の前で合わせる筋肉トレーニングです。この合掌ポーズを左右両方の胸の前で行います。

２．次にマッサージ。重要なのはイメージらしく、二の腕についている脂肪が溶けて、バストへ流れ込んでしまうようなイメージで、５分ほどのマッサージを行います。とても二の腕が柔らかくなるのだそうです。

３．同様にお腹についた脂肪もバストへ持ってくるようにマッサージを行います。

この１から３までを毎日１５分ぐらい行っていたようです。




バストアップの手法を直接教えて欲しい方。
短期間で確実に大きくしたい、
『なんとなく...』とかではなく、しっかりと大きくしたいという方には、
こちらのバストアップ術を紹介します。

私も読みましたが、サプリや薬、器具など一切不要で、
ほぼマッサージとエクササイズで健康的に確実にバストアップする方法でした。＾＾

⇒ 自宅で簡単に出来るバストアップ豊胸法

こちらでは、このバストアップ術を入手された方の口コミレビューが掲載されています。

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